自転車

本日のルート

やっと大磯往復にチャレンジする。これができれば元通りだな。

160626

自宅→中原街道→境川CR→引地川CR→県道30号→国道134号→パンの蔵

5時過ぎに起床し、5時40分に出発する。朝は天気良いが昨日気温があがっていない為か涼しくて走りやすい。道も車・人とも少なく気を遣わなくて済むのも良い。国道134号に出ると、雨で空気中の汚れが落ちたためか富士山が綺麗に見えた。雪はほとんど無くなったな。大磯には8時過ぎに到着する。

パンの蔵

パンの蔵の前に行くとお店まだ開いていない…。裏で開店準備しているのが見えすぐに開いた。日曜は開店時間遅いのかそれとも開店時間変えたのかな?

2016-06-26-08.12

定番購入品があったのでつぶしあんパンとスパイシーロングを購入し日陰へ移動。汗かいた後は美味いな。

2016-06-26-08.15

パンの蔵→国道134号→県道30号→引地川CR→境川CR→飯田牧場

9時前に大磯を出発する。帰りは若干の追い風だが無理はせずにペース押さえて戻る。途中のセブンイレブン サザンビーチ店でアクエリアス飲んで一休みする。

国道134号最後の区間は抑えめでケイデンスアップでモガいてみる。心拍160bpm越えたが何とか耐えれたな。県道30号からはクールダウンするが車の通行量増えてきたな。境川CRは下ってくる人多数の中上っていき飯田牧場へ10時半前に到着する。

飯田牧場

自転車グループがいたようでバイクラックどころか正面にも置き場が無い。お店のサイドに止めて入店する。今日は知っている人誰もおらず、チョコチップとマンゴーを頼む。暑い日は一層美味い。

2016-06-26-10.27

裏に回ると2週前に生まれた子牛まだいた。

2016-06-26-10.38

境川CR→中原街道→自宅

下りの人多いが抜き方が傍若無人過ぎる。(>_<)。混んでいる区間はのんびりと進み分離後はペース良く進む。帰りにいつもの休憩場所で最後の休憩をして自宅に12時過ぎに戻る。なんとか脚を残して家まで帰れた。

 

 

 

自転車

本日のルート

風も無いので相模川往復とする。雲無く日差し厳しいが、風無いので楽だった。

160618

自宅→中原街道→境川CR→引地川CR→県道30→国道134→相模大橋

天気も良いので6時に起きて、6時半に出発する。2週間ぶりだが、体は鈍ってないようでそこそこのペースで進む。国道134に出ると…暑い。相模大橋まで軽めに漕いで横断歩道を渡り折り返す。

相模大橋→国道134→セブンイレブンサザンビーチ店

元来た道を戻る。若干上りで脚にきたがペース維持してセブンまで戻る。セブンでパンとコーヒーを買って一休みするが、この時間になると暑いなあ。

2016-06-18-09.06

国道134号→県道30号→引地川CR→境川CR→飯田牧場

暑くなる前に帰ろう。国道134を走ると良いペースの人がいたのでついていく。心拍160bpm越えでしばし走るが、なんとか耐えれた。県道30戻ってからはクールダウンでペースを落とし、イイボクまで進む。

飯田牧場

今日は、マンゴーとバニラを食す。店長と社長がもう少しすると来るらしいが、暑いのでそそくさと出発する。

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境川CR→中原街道→自宅

そこそこのペース出戻り、12時前に帰宅。日焼け止め塗り損ねの部分はコゲてるよ。orz

自転車

本日のルート

出発時は、相模川まで行って戻ろうと思っていたが、強烈な南西の風に脚使ってしまい、帰りを考え先週と同じくサザンビーチ往復となった。

20160528

自宅→中原街道→境川CR→引地川CR→県道30→国道134→サザンビーチ

出発して中原街道に入ると…意外と風が強く向かい風だ。境川CRに入ると顕著化して吹きっさらしでは20km/h越えると風が厳しい。国道134に入ると風が更に強くなり脚を使う。サザンビーチ付近で今日の予定を変更しここまでの往復とした。海側は良い天気で烏帽子岩がよく見える。

2016-06-04 10.04.22

セブンイレブンサザンビーチ店

先週と同じく一休みするが、風が強いためか自転車少ないなあ。休憩している間にも風がどんどん強くなる。

国道134号→県道30号→引地川CR→境川CR→飯田牧場

帰りは追い風というか凄いアシストとなり、漕がなくても30km/hまで楽々出るが、横風で煽られると車線が維持しにくく大変だったが、脚を使わず進めたので楽だった。直線5kmはちょっともがいて心拍上げてみたがなんとか耐えれる位は回復したな。その後一気に飯田牧場に向かう。

飯田牧場

ここでも、風は強く自転車は、ほとんどいなかった。今日はチョコチップとバニラを注文して食す。牛さんは涼しいので結構のんびりしてる。

2016-06-04 11.20.132016-06-04 11.32.41

境川CR→中原街道→自宅

南風は更に強くなり背中を押すアシストとなり。快走で自宅に戻る。脚は収支ではプラマイゼロだったな。

 

 

 

 

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